避孕套是常用的避孕工具，用得对才能保证安全。但有时会遇到避孕套破了的情况，这会增加意外怀孕和感染性病的风险。碰上这种事，要马上采取措施。
避孕套破了怎么办
立刻停下性行为：发现避孕套破了，马上停止。继续下去会让更多精液流出来，也更容易传染疾病。别抱有侥幸心理，停下来是第一步。
清洗私处并检查：用温水和普通肥皂轻轻清洗生殖器，尽量把残留的体液冲掉。洗完后留意身体有没有不舒服，比如瘙痒、疼痛或者分泌物异常。有问题要记下来，方便后续处理。
考虑吃紧急避孕药：担心怀孕的话，可以吃紧急避孕药。要在同房后72小时内吃，越早吃效果越好。不过紧急避孕药不能经常吃，副作用比较大，只能偶尔应急。
找医生咨询检查：尽快联系医生，或者去医院、诊所做性病检查。没保护的性行为很容易传染疾病，早点检查能早发现问题。医生还会根据情况给出专业建议，必要时安排治疗。
寻求心理帮助：遇到这种事，很多人会焦虑、害怕。如果情绪影响到生活，可以找心理咨询师聊聊。他们能帮忙缓解压力，调整心态。
怎么预防避孕套破损
选对尺寸：避孕套太大容易滑掉，太小容易撑破。购买前看产品标注的尺寸表，根据勃起后的阴茎大小选合适的型号。试戴时感觉松紧刚好，不勒也不掉，就是合适的。
检查保质期：用之前先看包装上的生产日期和保质期。过期的避孕套材质会变脆，强度下降，很容易破。包装破损、鼓胀的也别用，可能已经损坏。
正确使用方法：严格按说明书操作。戴的时候捏住前端储精囊挤出空气，从龟头开始慢慢套到根部，确保完全展开。别用剪刀等尖锐物品拆包装，避免划伤避孕套。另外，只能用水性润滑剂，油性润滑剂（如凡士林）会腐蚀乳胶，加速老化。
注意存放条件：别把避孕套放在高温、阳光直射的地方，比如车里、暖气片旁。高温会让材质变脆，缩短使用寿命。要放在阴凉、干燥的抽屉或盒子里，远离尖锐物品，防止刮破包装。
